HINGAMISTEHNIKAD JOOGAS

5.jaanuaril ja 19.jaanuaril 2023 kl 19.45-21.15 Yoga Namaste Stuudios Nõmmel

Registreeri: SIIN

Läbi teadliku hingamise, kasutades erinevaid hingamise tehnikaid, on võimalik väga kiiresti muuta oma seisundit, nii nagu ise soovid. Võid leevenda pinget ja tuua ennast rahu seisundisse või välja seisakust, tuues ennast energilisse olekusse, võid kohtuda oma mineviku läbielamistega, lastes neil minna, või muuta üldse teadvuse seisundit, võimaldades vaadata ennast ja olukorda täiesti uue nurga alt.

Tunnis teeme läbi erinevaid jooga hingamise tehnikaid, saad teadmise ja kogemuse, milline hingamine kuidas mõjub. Teadlik hingamine on paljudel juhtudel kõige kiirem viis väikese vaevaga tõsta oluliselt oma elukvaliteeti. Tule ja koge.

Osalemise tasu on 15€. (Võimalik on tasuda kohapeal sularahas, ülekandega, või Stebby kaudu https://app.stebby.eu/pos/raidojooga )

Kindlasti anna oma tulekust teada, kuna kohtade arv on piiratud (maksimaalselt 12 inimest).